Trà Sen là gì ?

Hoa sen, biểu tượng của sự thanh tao, tinh khiết và cao quý, từ lâu đã là một phần không thể thiếu trong văn hóa của người Việt Nam. Với vẻ đẹp thanh nhã và ý nghĩa sâu sắc, loài hoa này đã trở thành một biểu tượng vô cùng quan trọng trong đời sống tinh thần của người dân Việt. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng hoa sen còn mang nhiều tác dụng sức khỏe bất ngờ và được sử dụng rộng rãi trong y học và làm đẹp.

Sau đây là 5 tác dụng của trà hoa sen

Làm dịu dạ dày

Một trong những tác dụng phổ biến nhất của hạt sen được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Hoa là giúp làm dịu dạ dày. Ngâm hoa sen trong nước nóng trong một vài giờ và sau đó nêm đường phèn để vừa ăn. Tuy nhiên, với những bệnh nhân bị tiêu chảy không nên sử dụng phương pháp này.

Giảm bớt mất ngủ

Bài thuốc dân gian đuoc nhắc đến từ lâu đời là uống trà tâm sen hoặc uống trà sen có tác dụng an thần trấn kinh giúp bạn dễ dàng ngủ hơn và ngủ sâu giấc hơn.

Làm trắng da

Hoa sen chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp ức chế sự hình thành melanin – chất gây sạm da, tàn nhang và nám da. Ngoài ra, flavonoid trong hoa sen cũng có tác dụng giúp làm giảm sự sản xuất melanin trong tế bào da, giúp làn da trắng sáng và đều màu hơn.

Để sử dụng hoa sen để làm trắng da, bạn có thể dùng nước hoa hồng hoa sen hoặc chiết xuất từ hoa sen để thoa lên da hàng ngày. Hoặc bạn có thể tận dụng những lá sen tươi để tắm hoặc làm mặt nạ tái tạo da. Đặc biệt, nước hoa hồng hoa sen được coi là một trong những bí quyết giữ cho làn da của phụ nữ Á Đông luôn trắng sáng, tươi trẻ và đầy sức sống

Hỗ trợ huyết áp�

Flavonoid trong hoa sen có tác dụng giãn nở mạch máu, giúp lưu thông máu dễ dàng hơn, góp phần giảm huyết áp hiệu quả. Theo nghiên cứu của Viện Y khoa Hoa Kỳ, chất flavonoid có trong hoa sen có thể giúp hạ huyết áp trong một thời gian ngắn và duy trì kết quả này trong thời gian dài. Điều này rất quan trọng đối với những người có tiền sử bệnh tim mạch hoặc cao huyết áp.

Ngoài ra, flavonoid còn có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa, làm giảm căng thẳng và giúp giảm căng thẳng huyết áp hiệu quả. Vì vậy, việc bổ sung hoa sen vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định

Giúp giảm mụn

Hoa sen có tác dụng làm dịu và giảm viêm, giúp làn da bớt nhạy cảm và ngăn ngừa sự hình thành mụn. Chất lượng hoa sen có tính kiềm, có khả năng điều chỉnh độ pH của da, giúp duy trì sự cân bằng và không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Để chăm sóc da mặt và ngăn ngừa mụn, bạn có thể sử dụng nước hoa hồng hoa sen để làm sạch da hàng ngày, hoặc làm các loại mặt nạ từ chiết xuất hoa sen và các nguyên liệu thiên nhiên khác.

Tái tạo và chống lão hóa da

Với khả năng kích thích tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho da, hoa sen giúp làm tăng sự sản sinh collagen và elastin, hai thành phần quan trọng trong da giúp duy trì độ săn chắc và độ đàn hồi của da. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong hoa sen có khả năng chống lại các gốc tự do, nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Vì vậy, việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa hoa sen như kem dưỡng, serum, hay tinh dầu là một cách tuyệt vời để tái tạo và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Kết luận

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời mà hoa sen mang lại cho sức khỏe và làm đẹp. Từ việc bảo vệ tim mạch, chăm sóc da đến hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa lão hóa, hoa sen thực sự là một “thần dược” từ thiên nhiên mà ai cũng nên biết và sử dụng.

Với các công dụng đa dạng và hiệu quả, hoa sen không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là nguồn cảm hứng cho việc chăm sóc bản thân mỗi ngày. Hãy bắt đầu khám phá và trải nghiệm lợi ích của hoa sen ngay hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh và xinh đẹp hơn!

Xem them va mua ngay: https://tralang.com.vn/product/tra-tam-sen/